تعد حناء الشعر، خيارًا صحيا له العديد من الفوائد، إذا بدأ لون شعرك يتحول إلى الرمادي، فهى مضادة للبكتيريا، وتساعد في الحفاظ على فروة رأس صحية وتمنحك شعرًا كثيفًا لامعًا وطويلًا.

إليك كيفية صبغ الحناء الطبيعية والآمنة والعلاج الوحيد للتخلص من الشعر الأبيض بحسب صدى البلد:

كل ما تحتاجين

حفنة قليلة من أوراق الحناء الطازجة

حفنة من أوراق الكركديه ، اختياري

بعض أزهار الكركديه ، اختياري

حفنة من أوراق الكاري ، اختياري

تطبيق الوصفة

انقعى مسحوق الحناء في وعاء من الماء، لمدة 8 ساعات.

نشر موقع طبي، طريقة سهلة لإجراء اختبار لا تتجاوز مدته الـ 30 ثانية، يمكن الإنسان من التعرف عل صحّة قلبه.

وبحسب ما نقلت صحيفة "ميرور" البريطانية، عن موقع "برايت سايد"، فإن الطريقة تتطلب إحضار وعاء ماء، ومكعبات ثلج فقط.

وعن آلية الاختبار، ذكر الموقع أنه بعد ملء الوعاء بالماء البارد، وإضافة مكعبات الثلج، يتم إدخال كلتا اليدين لمدة 30 ثانية.

وبعد انتهاء الثواني المعدود، يلاحظ الشخص تفاعل الدم مع البرد، ما سيعطي نتيجة حول صحة القلب.

هناك بعض الآلام في الجسم يجب أن نعرف أنها ربما تكون مؤشر خطر لشيء أكبر، مثل آلام الخصية التي تستلزم استشارة الطبيب فورا.

وتشير آلام الخصية إلى أمراض خطيرة تهدد الرجل بالعقم والوفاة، بحسب ما ذكرت مجلة "Men's Health" الألمانية المعنية بصحة الرجل.

أضافت أن آلام الخصية قد ترجع إلى الإصابة بالتهاب الخصية أو سرطان الخصية، مشددة على ضرورة استشارة الطبيب على وجه السرعة في حال استمرار آلام الخصية لمدة طويلة وكانت مصحوبة باحمرار وآلام أثناء التبول وتراجع القدرة الجنسية مع تورم الخصية.

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون بجامعة هاله، أن فوائد الضحك لا تقتصر على تقليل الضغط العصبي وتحسين وظيفة جهاز المناعة وأعضاء الجسم المختلفة فحسب، لكن تعتبر أيضًا أحد العوامل الأساسية لنجاح العلاقة العاطفية.

وقال ريني بروير، أستاذ علم النفس بالجامعة نفسها، إن هناك بعض الأشخاص لا يفضلون أو يخافون من الفكاهة والمرح، ويعتبرونه أمرًا حقيرًا، لكن البعض الآخر يستمتع في إضحاك الآخرين حتى ولو سخروا من أنفسهم شخصيًا، وتستمتع مجموعة أخرى بالسخرية من الآخرين والضحك عليهم، مضيفًا أن هذه المجموعات تؤدي نفس الفعل على اختلافه.

يمكن وصف العلماء والباحثين بأنهم "مخلوقات فضولية" لا تترك أي مجال دون دراسته ومحاولة استكشاف كل جوانبه.

ومن خلال هذا النهج، تحمل كل سنة مجموعة من الاكتشافات العلمية المثيرة للاهتمام، والتي قد تكون غريبة في بعض الأحيان، مثل تلك التي كشف عنها الباحثون على مدى عام 2019، وفي ما يلي بعضها:

- البحث عن الوحش لوخ نيس عن طريق الحمض النووي:

تفترض العديد من الروايات أن وحش لوخ نيس الأسطوري يعيش في البحيرة الاسكتلندية (لوخ نيس) العميقة لأكثر من 1000 عام.

ولكن وفقا لدراسة أجريت هذا العام، يبدو أن بحيرة لوخ نيس خالية من أي علامات على "الحمض النووي للوحش".

على الرغم من شعور معظمنا بقلة العطش في الشتاء، إلا أنه يجب الحفاظ على نسبة المياه فى الجسم لتفادى الإصابة بالجفاف.

وتشكل المياه 70 في % من وزن الجسم، ومن الضروري الحفاظ على هذا المستوى من الماء لتنظيم التمثيل الغذائي والحفاظ على صحة جيدة، ويمكن أن يسبب عدم كفاية استهلاك المياه أعراضًا مثل التعب وتشنجات العضلات والصداع والدوار وحتى التهيج.

يفضّل بعض الأشخاص أجواء فصل الشتاء الباردة، التي تتيح لهم الفرصة للاستمتاع بحمام الماء الساخن، للشعور بالدفء والاسترخاء، لكن هل يمكن لهذه الأجواء المثالية أن تضر بصحتك؟

وهذه هي أضرار الاستحمام بالماء الساخن، وعدد مرات الاستحمام المناسبة يوميًا، والمدة التي يفضلها أطباء الجلدية، وفقًا لمواقع "BCM.ed، وVery well health، وMedical news today".

أضرار الاستحمام بالماء الساخن في فصل الشتاء

العديد من الأشخاص يتعرضون لـ نزيف الأنف، والذي يحدث نتيجة لأسباب متعددة منها التعرض لحادث أو قد يكون هناك سبب طبي.

في كل الأحوال سيكون من الضروري وقف النزيف فور حدوثه، كشف موقع " health line " عن طرق بسيطة لوقف نزيف الأنف لتشمل :

- ينصح البعض بأن تتكئ عندما يكون لديك نزيف في الأنف لمنع الدم من التساقط على وجهك، على الرغم من ذلك يعتبر الميل إلى الأمام قليلا هو الخيار الأفضل، وركز على التنفس من فمك بدلًا من أنفك وحاول أن تظل هادئًا.

يتعرض الكثيرون لكثرة الدخول للحمام  بكثرة، وهذا الأمر يعد من الأمور التي يتعرض لها الكثيرون، وتكون علامة علي الإصابة ببعض الأمراض، وللتعرف علي أسباب كثرة الدخول للحمام والتبول  عليك قراءة الأسطر القادمة، وذلك وفقا لموقع " thehealthy".

إذا كنت تدخل للحمام بكثرة لأكثر من مرة في الساعة وتستيقظ كثيرًا طوال الليل وتحتاج إلى التبول، فمن المحتمل أنك تعاني من التهابات في المثانة أو التهاب في المسالك البولية، ويجب عليك الكشف عند الطبيب للتعرف علي حقيقة الأمر.

البواسير هي كتل أو كتل من الأنسجة في الشرج، والتي تحتوي على الأوعية الدموية المتضخمة، ويعد أهم أسباب الإصابة بالبواسير تكرر الإجهاد لحركة الأمعاء، خاصة في الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المتكرر.

ووفقا لموقع " webmed" هناك أسباب أخرى للإصابة بالبواسير وهى الحمل، نوبات متكررة من الإسهال، بدانة، وهناك نوعان من البواسير "الداخلية، والبواسير الخارجية".

البواسير الداخلية