يرتبط الانزعاج من الامتلاء بالبطن بعدد من الحالات الخطيرة مثل القولون العصبي أو الداء البطني بالانتفاخ، ولكن هذا يحدث في حالات نادرة، فكيف تمنع معدتك من الانتفاخ ؟.

1. عالج أي مصادر للتوتر

تستجيب أمعاؤنا للضغوط الحديثة بالطريقة نفسها التي تستجيب بها لخطر حقيقي لذا، بينما تحاول أمعاؤك معالجة الوجبة التي تناولتها للتو، فإن هرمونات التوتر تعني أن جسمك يحاول تحويل الدم بعيدا عن الأمعاء وإلى العضلات، كجزء من الاستجابة للقتال أو الهروب، و النتيجة تكون بانتفاخ وعسر هضم وألم وغثيان وربما حتى القولون العصبي، وفق (روسيا اليوم).

كشفت الدكتورة أولغا كورابليوفا، خبيرة التغذية، عن أن الفلفل الحار يحسّن المزاج ويساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي، ومع ذلك يجب على من يعانون من أمراض معينة عدم تناوله.

و قالت كورابليوفا: "إن 100 غرام من مسحوق الفلفل الحار تحتوي على 282 سعرة حرارية، حيث تدخل في تركيبه مادة الكابسيسين النشطة المسببة للحرقة, وهذه المادة ترفع بعض الشيء درجة حرارة الجسم، وتسرع عملية التمثيل الغذائي بنسبة 5%، و يستمر هذا التاثير 1-2 ساعة بعد تناول الطعام، لذلك تضاف هذه المادة إلى المراهم الطبية- مراهم التسخين"، وفق (روسيا اليوم).

قام لاعب كمال أجسام إيطالي بقتل والديه في جريمة تقشعر لها الأبدان، بعدما أيقظاه من النوم لتنزيه كلب العائلة خارج المنزل.

ووقعت جريمة القتل في مدينة بولزانو في مقاطعة جنوب تيرول بشمال إيطاليا، عندما أقدم لاعب كمال أجسام ثلاثيني، على قتل والديه بيتر نيومير ولورا بيرسيلي في وقت سابق من هذا العام، وفق (البيان).

و كشفت ملابسات الجريمة حين عثرت الشرطة على جثة والدة المتهم غارقة في نهر أديجي وعلى جثتها علامات تثبت خنقها، فيما لم تظهر جثة والد المتهم المقتول على السطح حتى الآن، على الرغم من العثور على آثار دماء الضحية على جسر قريب من مكان الحادث.

كشف الطبيب الروسي الشهير، ألكسندر مياسنيكوف، عن سبعة منتجات غذائية تساهم في إطالة عمر الإنسان.

وقال الطبيب في حديث تلفزيوني: "تحدثنا عن هذا عدة مرات، وسمينا المنتجات، وتحدثنا عن رطل من الخضار والفواكه"، واستشهد ببيانات البحث العلمي التي حددت سبعة أطعمة يجب أن تشكل أساس النظام الغذائي لأي شخص، "خضروات، فواكه، المأكولات البحرية، الأسماك، النبيذ الأحمر باعتدال، مكسرات، على وجه الخصوص، اللوز، شوكولاتة داكنة، وثوم"، مشددا على أن هذه المنتجات قد أثبتت أنها تطيل العمر.

وثقت كاميرا مراقبة لحظة تعرض امرأة للاعتداء والسرقة في أحد شوارع حي الجرادية بالرياض.

وأظهر المقطع  الذي نشره موقع 24 السعودي ، اللص وهو يحاول التحدث مع المرأة، التي كانت تسير وخلفها طفلتها، وبعد ذلك اقترب منها لسرقتها، لتركض بعيداً عنه بعدما شكّت في نواياه.

وبعدما حاولت المرأة الهروب لاحقها، وقام بالاعتداء عليها وسحب حقيبتها من يدها ودفعها بقوة، لترتطم في سور منزل وتسقط على الأرض فاقدة الوعي.

عرض الإعلامي المصري خيري رمضان خلال برنامج "حديث القاهرة"، قصة زواج فتاة مصرية من شاب هندي بعدما تعرفا على بعضهما خلال إحدى المنح الدراسية، ليبدأ طريقهما سويا عبر منصة الفيديوهات «يوتيوب» من خلال قناتهما الخاصة.

وكشفا للبرنامج عن تفاصيل ارتباطها وزواجهما، وتقديمهما لبرنامج عن الثقافة المصرية والهندية على الـ"يوتيوب".

وقالت ياسمين، زوجة أفضل محمد صاحب الجنسية الهندية، إنها قابلته خلال أخذها دورة لمدة شهر في الهندسة في مدينة حيدر أباد في الهند وتعارفا هناك، مؤكدة أن أسرتها لم توافق على الزواج إلا بعد قدوم أفضل إلى القاهرة والتعرف على أسرتها.

علمت امرأة صينية (26 سنة) من مقاطعة تشجيانغ الشرقية، أنها رجل بعد مراجعتها للمستشفى بسبب إصابتها بخلع في الكاحل.

وتشير صحيفة Global Times، إلى أن الأطباء خلال فحصهم  لهذه المرأة بينبين، اكتشفوا عدم وجود الرحم والمبايض عندها، ولكن لديها كروموسوم Y الذكوري.

وتشير الصحيفة، لم تحبل هذه المرأة على الرغم من مرور سنة على زواجها، لأنها من الناحية الوراثية ذكر، على الرغم من عدم اكتشاف الأطباء للأعضاء التناسلية الذكرية عندها. ويعتقد الأطباء أن الأعضاء الذكرية تحللت.

من المعلوم أن الأشخاص يشربون الماء البارد في الصيف، والدافئ في فصل الشتاء، ولكن لازال النقاش محتدما بين العلماء بشأن فوائد الماء البارد والدافئ، سواء فيما يتعلق بالبشرة والشعر أو تغذية الجسم.

و يعتبر الماء عنصر أساسي في نظامنا الغذائي لأنه يدعم العديد من وظائف الجسم الأساسية بما في ذلك تنظيم درجة الحرارة ووظائف الكلى والهضم ووظائف الدماغ، حيث هناك العديد من الطرق لاستهلاك الماء، والتي تتميز جميعها بمزايا مختلفة، وفق (سكاي نيوز).

الماء البارد أو الدافئ عند ممارسة الرياضة ؟

تتواجد مئات الآلاف من الكائنات الصغيرة الشبيهة بالعناكب، في هذه اللحظة، بأعماق مسام وجوهنا، حيث تضع هناك بيضة واحدة ضخمة.

وتعرف هذه الكائنات الدقيقة باسم "عث الوجه"، وهي أصغر من حبة الرمل، وتملك ثمانية أرجل بشكل يشبه العناكب، وتتغذى على الزيت وخلايا الجلد الميتة، خاصة على الأنف الدهني، والوجنتين، وفق (روسيا اليوم).

كشفت طبيبة الشعر الروسية يوليا غالياموفا، عن أن ظهور الشيب الشعرات البيضاء في الرأس، يمكن أن يكون بمثابة تحذير لتطور عدد من الأمراض.

و قالت غالياموفا: "إن الشعر الأبيض يمكن أن يظهر في عمر لا يمكن أن يكون فيه أي شيخوخة وغالبًا ما يتم تحديد هذه الميزة بالوراثة، "الشعر الأبيض بحد ذاته هو آلية وراثية لانقراض حياة الخلايا، التي تنتج صبغة في بصيلات الشعر"، وفق (سبوتنيك بالعربي).

كيف تقضي على الشيب بـ 5 أطعمة ؟

أكدت المختصة في عالم الشعر أنه في بعض الحالات يمكن أن يحدث الشيب المبكر بسبب المرض يمكن أن يظهر الشيب المبكر في الأمراض الجلدية المزمنة، وكذلك أمراض الغدد الصماء.